Какие каши можно есть при геморрое. Как правильно питаться при геморрое, чтобы не было мучительно больно? Полезные при геморрое продукты

Одним из «провокаторов» варикоза геморроидальных вен может стать неправильный рацион. Чрезмерная увлечённость жирной, копчёной, солёной пищей, хлебобулочными изделиями нередко приводит к проблемам с опорожнением кишечника, которые, в свою очередь, оборачиваются неприятными ощущениями и кровотечением при дефекации.

В то же время правильное питание становится одним из факторов успешного лечения и предупреждения обострения геморроя.

Влияние диеты на течение болезни

Многие пациенты, получив достаточное лечение в период обострения геморроя, возвращаются к прежнему режиму, допуская тем самым распространённую ошибку, цена которой – рецидив геморроя.

Неверный рацион вновь обостряет протекание патологического процесса, тогда как «приверженность» определённым диетическим принципам могла бы помочь избежать рецидивов и возвращения неприятной симптоматики.

Продукты, которые раздражают слизистую желудочно-кишечного тракта, одновременно усиливают приток крови к геморроидальным венам. Переполненные кровью венозные сплетенья «перегружаются», выпячиваются, что в итоге и приводит к формированию .

Если же рацион практически полностью состоит из тяжёлой пищи, а режим питья не соблюдается, неизбежно возникновение . Твёрдые каловые массы повреждают стенки вздутых узлов, что приводит к кровотечению. К тому же натуживание лишь увеличивает нагрузку на область малого таза.

Как правильно питаться при геморрое?

Правила сбалансированного питания уже давно выработаны проктологами.

• Бесперебойная и мягкая работа кишечника обеспечивается потреблением пищи, обогащённой клетчаткой (грубыми растительными волокнами). Благодаря этому веществу усиливается перистальтика, поэтому и дефекация облегчается. К тому же уменьшается риск травмирования узелков и возникновения болевого синдрома.
• При недостаточном объёме жидкости в рационе кал уплотняется, замедляется его продвижение по прямой кишке, происходит натуживание, что противопоказано при геморрое. Также твёрдый кал может повредить узелки либо анальный клапан. Чтобы размягчить каловый комок, следует соблюдать водный режим – можно пить до 2 литров в сутки.
• подразумевает дробность питания. Есть нужно малыми порциями 5-7 раз в сутки. Также следует устраивать перекусы в строго определённее время, поскольку это поможет настроить пищеварительный тракт на полноценное функционирование.

Помимо соблюдения правил питания при геморрое возможен приём послабляющих лекарственных средств на основе сиропа лактулозы, среди них Дюфалак, Нормазе.

Какие продукты полезны при геморрое?

Сомнения, заключающиеся в том, что можно есть при хроническом геморрое, должен разрешить проктолог, поскольку у некоторых пациентов имеются и прочие сопутствующие заболевания.

Общая диетотерапия подразумевает включение в рацион определённых продуктов и блюд.

1. Крупы. Основой диетического питания при варикозе геморроидальных вен должны стать каши – перловая, «Геркулес», гречневая, ячневая. Эти продукты улучшают кишечную перистальтику.
2. Хлеб. При проблемах с опорожнением кишечника пациентам необходимо есть хлебные изделия из муки грубого помола. Кроме того, в сутки можно съедать до 60 граммов отрубей.
3. Овощи. Разрешено есть как свежие, так и тушёные (запечённые) плоды практические в неограниченном объёме. Чтобы предупредить или вылечить запор, лучше отдавать предпочтение овощам, которые обладают послабляющим действием – кабачки, свёкла, брокколи, цветная капуста.
4. Фрукты. Кушать при геморрое нужно спелые плоды, предпочитая те, которые оказывают послабляющее действие – яблоки, виноград, сливы, бананы.
5. Сухофрукты. Не менее полезны при запорах и засушенные фрукты. Особенно они приветствуются, если на отруби организм реагирует повышенным газообразованием. Можно употреблять курагу, чернослив.
6. Кисломолочные продукты. Если отсутствуют ограничения (гастрит с повышенной кислотностью), кефир и прочую «кисломолочку» разрешается пить практически в неограниченных объёмах. Лучше выбирать кефир, который обогащён бифидо- и лактобактериями.
7. Мясо и рыба. Отдавать предпочтение следует постным сортам. Для мясных изделий это курятина, индейка и крольчатина, для рыбных блюд – треска, щука либо хек.
8. Растительные масла. Этот продукт улучшает пищеварение и мягко очищает кишечник. Самыми полезными и действенными считаются масла изо льна и оливы. Их можно добавлять в салаты, а также пить по столовой ложке после пробуждения перед едой.
9. Напитки. Помимо обычной водички, пить при геморрое разрешено соки из тёмных ягод, морсы и прочие напитки, которые способствуют улучшению пищеварения.

Таким образом, можно есть при геморрое многие привычные и, главное, вкусные блюда, значит, пациенты не будут испытывать дискомфорт из-за чрезмерно строгой диеты.

Что нельзя кушать?

Поскольку лечение варикоза геморроидальных вен всегда комплексное, специалисты рекомендуют отказаться от курения и употребления спиртосодержащих напитков.

Питание при хроническом геморрое предусматривает отказ от блюд, которые отрицательно влияют на процесс пищеварения, приводят к притоку крови к органам малого таза.

Запрещенные продукты при геморрое не только раздражают пищеварительный тракт, но и ухудшают общее состояние человеческого организма.

Вот почему из меню исключаются:

• макароны (особенно из мягких сортов пшеницы);
• жареные мясные и рыбные блюда (тем более жирные сорта);
• солёности, копчёности, маринованные блюда;
• разнообразные приправы и специи;
• пшеничный хлеб;
• грибы (очень тяжёлый продукт для желудка);
• сдоба и кондитерские изделия (исключить при геморрое следует также шоколад);
• крепкозаваренные чайные и ;
• белокочанная капуста и бобовые (приводят к метеоризму).

Минимизировать следует и употребление манки и риса, так как эти крупы затрудняют опорожнение кишечника.

Питание после операции и при обострении геморроя

А особенно подразумевает ещё большее внимание к питанию. Правильно подобранная еда – важнейший этап восстановления, а также профилактика нежелательных последствий.

Сбалансированный рацион позволит оптимизировать пищеварение, улучшит перистальтику кишечника и исключит трудности с дефекацией.

Если применялось радикальное лечение (), то в течение суток вообще лучше не заглядывать в холодильник, ограничившись только обильным питьём.

Правила постоперационного восстановления предусматривают:

• 5-7-разовый приём пищи;
• исключение из меню продуктов, которые усиливают броженье и образование газов в кишечнике (редис, горох и фасоль, виноград, газировка, молоко, чёрный хлеб, сдоба);
• отказ от копчёных, острых блюд, пряностей и маринада, поскольку подобная пища усиливает приток крови к прямой кишке;
• употребление рассыпчатых каш, «кисломолочки», подсушенного хлеба из пшеницы, оливкового масла, плодов;
• особую готовку блюд, так как еда должна запекаться, тушиться, отвариваться, готовиться на пару, но никак не жариться (в первые сутки лучше вообще продукты измельчать).

Таких же принципов питания следует придерживаться и при обострении геморроя, в ином случае состояние пациента может ухудшиться и понадобится более серьёзное лечение.

Варианты меню

При обострении геморроя на столе пациента должны присутствовать только полезные продукты, поскольку диетическое питание дополняет консервативную терапию.

Предлагаем рассмотреть примерное меню от геморроя на сутки.

	Первый вариант	Второй вариант
Первый приём пищи	Каша (гречка, «Геркулес», овсянка, ячневая); сваренное всмятку яйцо; слабозаваренный чай.	Тушёные на оливковом масле овощи; сваренное всмятку яйцо; чай из трав.
Ланч	Ломтик сырного продукта (можно съесть примерно 30-40 граммов).
Обед	Овощной протёртый суп (супы вообще едят при геморрое очень часто); запеканка из мяса либо картофеля; слабозаваренный чай.	Отварная картошка с укропом, политая оливковым маслом; зелёный борщ; рубленое мясо, приготовленное на пару; чай из трав.
Полдник	Протёртый творог, в который можно добавить высушенные фрукты.	Желе из фруктов.
Ужин	Котлетки из тунца либо хека (готовить на пару); салат из протёртой морковки, свёклы; слабозаваренный чай.	Гречка, «Геркулес» либо овсянка; отваренная рыба и тушёными овощами; чай из трав.
На ночь	Кефир (примерно 200 мл).

В течение суток можно съесть не больше 50 граммов сахара и 240 граммов хлебобулочных изделий с отрубями.

Подобные варианты суточного меню содержат нужное количество клетчатки, жировых ингредиентов, поэтому является максимально сбалансированной. Это всего лишь возможный режим питания, ведь его всегда можно подстроить под собственные нужды.

Чудесные каши от запоров

Белые крупы (манка и рис) совершенно не подходят для избавления от запоров.

Лучше всего брать ячневую, овсянку или гречку, однако и их необходимо готовить правильно:

• добавлять оливковое масло вместо сливочного;
• отказаться от зажарок;
• добавлять высушенные фрукты либо свежие овощи;
• не приобретать полуфабрикаты;
• отваривать примерно четверть часа, а затем укутывать и оставлять «доходить» (можно заваривать и оставлять на ночь).

Необходимо готовить правильно, добавлять оливковое масло вместо сливочного.

Наиболее полезной считается гречка, поскольку в ней содержится много витаминных и минеральных веществ. Однако вся польза нивелируется, если в неё добавить молоко либо сахар (разрешенный подсластитель – мёд).

Овсяная каша борется с проблемами с пищеварением, но чрезмерно увлекаться ею не следует, так как она может помешать усвоению кальцийсодержащих продуктов.

Невзирая на небольшое количество витаминных веществ, перловая крупа также отлично избавляет от запоров. К недостаткам относят лишь особенности готовки – длительная варка.

Специалисты предлагают следующий рецепт полезной каши, которая мягко решит трудности с опорожнением кишечника. Для её готовки потребуется взять следующие продукты:

• 2 столовые ложки крупы (овсянка, гречка либо ячка);
• 2 столовые ложки льняное семя;
• 1 столовая ложка кураги и чернослива;
• 1 столовая ложка орешков (кроме арахиса).

Все ингредиенты смешиваются, заливаются кипятком и оставляются на ночь. После пробуждения необходимо вылить оставшуюся воду и приправить кашу натуральным йогуртом либо кефиром.

Это блюдо лучше съесть на завтрак, а остальное меню можно выбрать из представленных выше вариантов. Самое главное, чтобы блюда стимулировали пищеварение и способствовали мягкому опорожнению кишечника.

Физическая активность

Предупредить геморрой поможет питание, а также и правильно организованные . Даже обычная утренняя зарядка избавляет от застойных явлений в области малого таза и от трудностей с дефекацией.

Лучше согласовать со специалистом, особенно если пациентом является женщина в положении либо человек с сопутствующими хроническими заболеваниями.

При варикозе геморроидальных вен разрешено и рекомендовано чаще ходить, бегать трусцой и плавать. Однако при обострившемся геморрое либо в послеоперационный период разрешены лишь пешие прогулки.

Подобные упражнения воздействуют не только на органы брюшины, избавляя от геморроя, но и благотворно влияют на систему кровообращения, оздоровляя весь организм.

Знание того, как питаться при геморрое, пригодится всем пациентам, которые обнаруживают у себя симптомы этого малоприятного заболевания. Что есть и какие продукты лучше сочетать в суточном меню, необходимо согласовать с врачом. Прежде всего, проктолог должен определить стадию патологического процесса, подобрать правильные препараты и, конечно, порекомендовать наилучший рацион.

Диета при остром геморрое - эффективный элемент лечения, способствующий восстановлению организма и обязательное дополнение к медикаментозному лечению.

Регулируя питание и соблюдая диету, можно добиться:

• Нормализации моторной функции кишечника;
• Нормального ритма дефекации;
• Размягчения каловых масс;
• Уменьшения их объема;
• Минимизации повреждений слизистой оболочки и геморроидальных узлов при прохождении каловых масс;
• Избежать кровотечения;
• Избежать распространения воспаления на большие участки;
• Сведения к минимуму газообразования;
• Избежать слишком частый стул, приводящий к нагрузке на кровеносную сеть в области малого таза.

Как составить правильный рацион?

Диета при остром геморрое имеет свои правила:

• Пища должна быть достаточно жидкой, но вместе с тем, достаточно калорийной, чтобы укреплять организм;
• Дневной рацион делится на небольшие порции. Есть следует примерно через каждые 3 часа , чтобы не перегружать желудок и не испытывать чувства голода;
• Употребление достаточного количества жидкости - до 2 литров в день . Это могут быть травяные настои со слабительным и успокаивающим эффектом из кориандра, крушины, сены, солодки. Алкоголь при этом полностью исключается. После консультации врача можно включить минеральную слабосоленую воду без газа;
• Соблюдение четкого режима питания помогает настроить организм и регулировать стул. Для этого следует установить определенные часы приема пищи;
• Исключаются хлебобулочные изделия, можно есть черный хлеб из муки грубого помола;
• Каши употребляются только приготовленные на воде;
• Из овощей исключают крахмалосодержащие овощи, вызывающие повышенное газообразование;
• Не употребляются слишком сладкие фрукты и ягоды.

Лечебное меню при геморрое

Чем питаться в первые дни обострения заболевания? На этот период назначается специальная бесшлаковая диета.

Основные продукты на это время:

• Слизистые каши из темных круп;
• Прозрачные ненасыщенные бульоны из диетического мяса;
• Сухари домашнего приготовления;
• Печеные яблоки;
• Отварная рыба.

Примерное меню на первые 2-4 дня заболевания:

• Завтрак: слизистая овсянка, некрепкий зеленый чай.
• Перекус: паровой омлет из яичных белков.
• Обед: овощной суп-пюре, протертое отварное мясо.
• Перекус: домашние сухарики и стакан кефира.
• Ужин: паровое суфле из рыбы, протертое морковное пюре.

Диета при остром геморрое обязательно включает:

• Диетическое мясо;
• Нежирную рыбу;
• Овсяные, ржаные и пшеничные отруби;
• Свежие фрукты и несладкие ягоды;
• Продукты с содержанием кальция, творожную или молочную сыворотку.

На картинке: продукты, богатые клетчаткой

Что можно есть:

• Питательные бульоны из диетического мяса;
• Черный хлеб из муки грубого помола;
• Каши из темных круп: гречневая, ячневая, перловая, овсяная;
• Морковь, огурцы, кабачки, свеклу, брокколи, цветную капусту;
• Яблоки, абрикосы, бананы;
• Сухофрукты: чернослив и курагу, желательно домашнего приготовления.

Изредка можно разнообразить пищу омлетом или яйцом всмятку. Употреблять их рекомендуется утром на завтрак.

Богатые клетчаткой пшеничные и овсяные отруби (в 60 граммах отрубей содержится около 80 % суточной нормы) едят отдельно или добавляют в различные блюда.

Употребляя большое количество клетчатки, следует позаботиться об исключении таких последствий как брожение и метеоризм. Одновременно с кашами нельзя употреблять соки, свежие фрукты и овощи.

Питьевой рацион включает некипяченую воду, зеленый чай, травяные отвары и отвары из сухофруктов. Полностью исключаются черный чай и кофе.

Примерное дневное меню при остром геморрое:

• Завтрак: гречка на воде, травяной чай;
• Перекус: печеные яблоки;
• Обед: паровые котлеты из рыбы или куриного филе, перловка, бульон из нежирного мяса, хлеб из муки грубого помола;
• Полдник: фруктовое желе или свежие фрукты;
• Ужин: вареная рыба с овощами;
• Перед сном: стакан кефира.

В лечебную диету при остром геморрое можно включить следующую кашу от запоров:

Берутся по 2 столовые ложки:

• Овсяных хлопьев;
• Льняного семени;
• Измельченных орехов;
• Измельченных сухофруктов.

С вечера залить состав стаканом воды комнатной температуры, утром слить остатки воды, добавить свежие кисломолочные продукты по вкусу.

Что нельзя есть больным?

При остром геморрое оптимальная частота опорожнения кишечника – от 1-2 раза в сутки до 1 раза в 2-3 дня. Чтобы нормализовать состояние исключаются продукты, раздражающие кишечник и приводящие к повышенному газообразованию.

Что нельзя есть:

• Жирное мясо;
• Консервированные супы;
• Концентрированные супы и бульоны;
• Грибные бульоны;
• Консервы;
• Копчености;
• Бобовые;
• Острые, соленые, сладкие, кислые блюда;
• Алкоголь;
• Кисели;
• Какао, крепкий чай - их следует заменить отварами трав или обычной водой.
• Макаронные изделия;
• Картофель;
• Неразбавленное молоко;
• Рисовые и манные каши;
• Продукты, содержащие какао и шоколад.

Чтобы избежать повышенного газообразования полностью исключают:

• Газированные напитки;
• Сладкие соки;
• Сладкие фрукты;
• Виноград;
• Дыню;
• Редьку и редиску;
• Капусту белокочанную.

Белый хлеб можно употреблять только в виде сухариков домашнего приготовления . Продукты с большим содержанием белка употребляются в минимальных количествах. Из рациона диеты следует исключить продукты, вызывающие индивидуальную непереносимость.

Народная медицина против геморроя

Многие народные средства могут принести облегчение при остром геморрое, но перед их применением обязательна консультация врача. Специальные отвары трав, имеющие слабительное действие, помогут нормализовать стул и перистальтику кишечника.

Для приготовления отвара берут по одной столовой ложке:

• измельченного корня валерианы;
• травы крушины;
• донника.

Смесь залить стаканом кипятка и настаивать в термосе в течение часа. Выпивать по полстакана перед сном.

Поможет улучшить состояние больного с острым геморроем кизиловое варенье, сваренное из 1 кг ягод и 1 кг сахара. Его принимают по столовой ложке в день в течение месяца.

Физические нагрузки

Застаивание крови в тазовой области негативно сказывается на состоянии организма и может усилить болевые ощущения.

Чтобы максимально уменьшить нагрузки на прямую кишку, следует меньше сидеть , особенно на твердой и неудобной поверхности, и больше двигаться. Спать желательно на спине, лицом вверх.

В лечении геморроя полезны упражнения из йоги и легкая гимнастика

Легкая гимнастика или небольшая разминка - обязательны . Упражнения при остром геморрое направлены на укрепление мышц таза и брюшной стенки.

В положении лежа на спине полезны упражнения «Ножницы», «Велосипед».

Меню диеты и упражнения при остром геморрое можно подбирать в соответствии с индивидуальными особенностями и вкусовыми предпочтениями пациента, учитывая основные рекомендации специалистов.

Является довольно распространенным недугом, присущим, в основном, людям с лишним весом, ведущим малоподвижный образ жизни, страдающим хроническим запором. Остановить развитие геморроидальной болезни и облегчить состояние можно с помощью диеты. Правильно сбалансированное питание при геморрое восстановит перистальтику кишечника, урегулирует его опорожнение.

Общие принципы питания при геморрое

Очевидно, что запоры провоцируют образование геморроидальных узлов: при избыточном давлении каловых масс нарушается кровообращение стенок толстой кишки, вены со временем расширяются, стенки ослабевают и истончаются. Диета при геморрое поможет избавиться от запоров и предотвратить развитие болезни.

Первоочередной задачей диеты является исключение продуктов, раздражающих слизистую желудка, усиливающих приток крови к сосудам, и нормализация работы кишечника. Правильное питание особенно важно при обострении геморроя.

Что нужно есть при геморрое? Принципы скоординированного питания общие, вне зависимости от формы и стадии болезни:

1. Достаточное количество жидкости. При недостатке воды каловые массы уплотняются, их прохождение по кишечнику затрудняется. При геморрое возможно травмирование геморроидальных узлов твердыми каловыми массами или повреждение сфинктера, следствием которого может быть инфицирование поврежденного участка. Для размягчения пищевого кома необходимо выпивать большое количество воды – около двух литров в день.
2. Большое количество клетчатки. Нормальное функционирование кишечника зависит от потребления пищи, богатой клетчаткой. Это, в основном, продукты растительного происхождения: фрукты, ягоды, овощи, травы, бобовые. Много клетчатки содержится в отрубях. Нужно отметить, что бобовые способствуют газообразованию и при обострении геморроя следует избегать их употребления.
3. Обязательно потребление кисломолочных продуктов, живых йогуртов, творога.
4. Регулярное дробное питание. Правильное распределение питания положительно влияет на работу кишечника и является профилактикой геморроя: принимать пищу необходимо небольшими порциями, до семи раз в день. Пища должна тщательно пережевываться. Продукты можно измельчить с помощью мясорубки или в блендере!

Что можно есть при геморрое

Соблюдение диеты не значит, что из рациона нужно исключить большое количество продуктов. Диета при геморрое подразумевает употребление фруктов, овощей, злаковых. Питание должно быть направлено на улучшение перистальтики кишечника и профилактику запоров.

Что есть при геморрое:

1. Овощи. При геморрое овощи можно употреблять в сыром или отварном виде в неограниченном количестве. Для профилактики и лечения запоров лучше выбирать овощи, обладающие слабительным эффектом: морковь, свекла, капуста, кабачки.
2. Фрукты. При запорах во время геморроя лучше употреблять фрукты со слабительным эффектом: сливы, яблоки, абрикосы, бананы. При геморрое полезны также курага и изюм. Все плоды желательно употреблять зрелыми.
3. Кисломолочные продукты. Их, как и овощи, также можно употреблять в неограниченном количестве. Лучше всего подойдут кефир или йогурты на натуральной основе. Для большей эффективности кефир рекомендуется пить на ночь.
4. Мясо. Предпочтительны нежирные сорта. Желательно употреблять мясо курицы, индейки, кролика. Мясо отваривается, запекается или готовится на пару.
5. Рыба. При геморрое разрешается употребление таких сортов нежирной рыбы, как треска, судак, щука и хек. Они также употребляются в отварном или запеченном виде.
6. Злаковые. Основным диетическим блюдом при геморрое являются каши из гречневой, перловой, овсяной, ячневой круп. Все они способствуют улучшению перистальтики кишечника.
7. Хлеб. Больным, страдающим запорами, следует использовать хлеб из муки грубого помола. Можно употреблять также хлеб с отрубями или из злаковых культур.
8. Растительные масла. Можно употреблять не только при геморрое. Наиболее эффективны оливковое и льняное. Масла мягко обволакивают стенки кишечника, способствуя легкому перевариванию пищи и мягкому очищению кишечника. Растительное масло можно употреблять как отдельно (утром, натощак, одну столовую ложку), так и в качестве заправки к салатам или кашам.
9. Кроме воды, при геморроидальной болезни рекомендуется принимать большое количество натуральных соков, морсов, киселей из фруктов, способствующих улучшению перистальтики.

Что нельзя есть при геморрое

Диета при геморрое предусматривает исключение из рациона продуктов, негативно влияющих на органы пищеварения и сердечно-сосудистой системы, и способствующих обострению болезни.

Для эффективного лечения геморроя, необходимо отказаться от вредных привычек: курение и алкоголь пагубно влияют на общие физиологические процессы организма, что непосредственно приводит к нарушению пищеварения.

От каких продуктов следует отказаться? При геморрое в первую очередь нельзя есть жирную и жареную пищу. Она не только раздражает кишечник, но и плохо влияет на общее состояние организма.

Из рациона следует исключить:

• жирные сорта рыб;
• жареное мясо;
• соленья, маринады;
• острые приправы, пряности;
• хлебобулочные изделия из муки высшего сорта;
• макаронные изделия;
• сдоба;
• крепкий чай и кофе;
• газированные напитки;
• алкоголь.

Что есть при геморрое во время беременности

Питание при геморрое во время беременности имеет свои особенности. Органы малого таза находятся под давлением растущей матки, вследствие чего приток крови к этой области увеличен. Следовательно, беременной женщине, страдающей геморроем, нужно отказаться от продуктов, усиливающих приток крови к органам малого таза и способствующих запорам.

При геморрое во время беременности женщине нельзя есть продукты, содержащие большое количество пряностей или перца. Не стоит употреблять бобовые, виноград, капусту, репу или редис, и другие продукты провоцирующие повышенное газообразование, в остальном следует просто придерживаться правилам здорового питания.

Питание в период обострения геморроя

Если при стойкой ремиссии болезни пациенту можно сделать послабление в питании, то при обострении геморроя нужно придерживаться строгой диеты, в противном случае возможно значительное ухудшение состояния больного.

По прошествии суток можно начать вводить в рацион небольшие порции различных каш, сваренных на воде. Каши желательно варить из гречневой, овсяной или ячневой круп, постепенно разбавляя их овощами и фруктами. Можно употреблять кисломолочные продукты, нежирные сорта рыбы и мяса в тушеном или отварном виде. Из протертых овощей можно приготовить салат или сварить суп. Мясные или рыбные котлеты, фрикадельки нужно готовить на пару.

В период обострения геморроя, сопровождающегося кровотечением, категорически запрещено употребление копченых и жареных блюд, концентрированных мясных бульонов, грибных блюд, пряных продуктов, майонеза или кетчупа. Перечисленные продукты усиливают приток крови к органам малого таза и могут ухудшить состояние больного.

Диетическое меню при геморрое

Больным, страдающим геморроидальной болезнью, нужно выработать определенные пищевые привычки для профилактики запоров и уменьшения рецидивов геморроя.

Отличным средством от запоров является специально приготовленная каша, ингредиенты которой помогут мягко опорожнить кишечник:

• крупа (овсяная, геркулесовая, ячневая – на выбор) – 2 ст. ложки;
• семена льна – 2 ст. ложки;
• сухофрукты в измельченном виде – 2 ст. ложки;
• орехи (за исключением арахиса) – 2 ст. ложки.

Все компоненты смешать и залить водой, оставить на ночь. Утром слить остатки воды и заправить йогуртом или кефиром.

Остальное меню на день должно содержать продукты, стимулирующие перистальтику кишечника и укрепляющие стенки сосудов.

Диета во время болезни, особенно в период обострения, дополняет медикаментозное лечение и должна соблюдаться в строгости, до наступления стойкой ремиссии.

Правильно организованное питание при геморрое (примерное меню на день):

За день разрешается употребление 200 г хлеба с отрубями и около 50 г сахара.

Представленная диета является щадящей, содержит необходимое количество жиров и клетчатки, максимально сбалансирована. Придерживаться такой диеты можно долгое время, до полного устранения нарушения функций ЖКТ.

Физические нагрузки

Помимо правильного питания, при геморрое нельзя забывать и о физической активности. Лечение геморроя эффективно только при комплексном подходе. В качестве обязательных компонентов – диета, медикаментозные препараты, лечебная физкультура. Простые физические упражнения помогут избавиться от запоров во время болезни. В основном, упражнения направлены на укрепление мышц ног, ягодиц, брюшины и улучшение системы кровообращения в малом тазу, восстановление тонуса мышц прямой кишки и анальной области.

При геморрое показана спортивная ходьба, бег трусцой, плавание. В период обострения болезни – только пешие прогулки. Все спортивные занятия не дают большой физической нагрузки, но эффективно воздействуют на сердечно-сосудистую систему и помогают организму правильно циркулировать кровь, избавляют от запоров.

или поделиться в соц сети

Геморрой - воспалительное заболевание прямой кишки, которое сопровождается тромбозом, патологической извитостью и расширением геморроидальных вен, которые образуют узлы в прямой кишке.

Причины возникновение геморроя

• хронические запоры, увеличивающие приток крови и давление в прямой кишке;
• беременность и роды;
• «сидячий» и малоподвижный образ жизни;
• злоупотребление алкогольными напитками;
• увеличенные физические нагрузки;
• пряная и острая пища, вызывающая раздражение анальной области;
• ожирение;
• генетическая предрасположенность;
• стрессовые ситуации;
• воспаление печени и кишечника;
• инфекционные процессы;
• опухоли.

Симптомы геморроя

• кровяные выделение из прямой кишки, особенно после дефекации;
• кровь в каловой массе;
• выпадение и уплотнение геморроидальных узлов;
• зуд и раздражение в области заднего прохода;
• боль при ходьбе, дефекации, в сидячем положении;
• ощущение тяжести, инородного тела в прямой кишке.

Очень важно при геморрое придерживаться диеты, которая будет предотвращать возникновения хронических запоров, восстанавливать дефицит железа при геморроидальном кровотечении. Продукты должны иметь повышенное содержание витаминов , аминокислот, клетчатки, минеральных солей. Состав диеты необходимо согласовать с особенностями организма больного.

Полезные продукты при геморрое

• продукты с «мягкими» пищевыми волокнами (например, сухофрукты – чернослив , курага , инжир);
• в ограниченных количествах мясо, мясные и рыбные продукты (например: нежирное мясо курицы , телятины, говядины, индейки, кролика, отдельные сорта рыбы – лещ , судак, карп, треска, хек, щука) с высоким количеством биодоступного железа;
• фрукты (бананы, яблоки , виноград) и компоты из них;
• сухое несдобное печенье;
• гречневая, овсяная , ячневая, перловая каша;
• вареные и сырые овощи (цветная капуста , морковь, репчатый лук, целые дольки чеснока, свекла, помидоры , кабачки, лиственный салат, тыква);
• орехи, ягоды (особенно лесные);
• минеральная вода с высоким содержанием сульфатов и магния ;
• натуральные соки (морковный , свекольный, абрикосовый);
• кисломолочные продукты (простокваша, сливки, молоко, однодневный кефир, молочные продукты с бифидо- и лактобактериями);
• масло (сливочное, растительное – подсолнечное, кукурузное, льняное, тыквенное);
• легкие вина , коктейли , пунши , сидр;
• неострые натуральные соусы;
• зелень (петрушка, укроп, майоран, базилик , тмин, кинза);
• супы на легком рыбном или мясном бульоне, свекольники, овощные навары, борщи.

Народные средства при геморрое

• масло растительное (одна-две столовые ложки развести в кефире или простокваше, принимать натощак на ночь);
• очищенная вода (утром натощак один-два стакана холодной воды с одной столовой ложкой меда) или сыворотка;
• осиновые листья (накладывать на несколько часов на увеличенные геморроидальные узлы);
• сидячие ванночки из луковой шелухи;
• тампоны на основе сока чистотела с постепенным увеличением времени использования: от 30 до 45 минут в день;
• травяной отвар №1 (листья одуванчика – полстакана, цветы календулы – один стакан, мелисса – полстакана): одну столовую ложку смеси на стакан кипятка, настоять в течении 40 минут, принимать трижды в день за полчаса до еды;
• травяной отвар № 2 (смешать в равных количествах ромашку лекарственную, донник лекарственный и шафран, смесь растереть со слизью семян льна и выпаренным на одну треть вином): принимать трижды в день, запивая большим количеством воды или использовать для примочек.

Примерная диета при геморрое

Завтрак : свежий сок, каша (замоченная на ночь цельнозерновая ячменная, овсяная или пшеничная крупа, целые семена льна, измельченные орехи, сухофрукты) с йогуртом, кефиром или простоквашей.
Поздний завтрак : стакан кефира.
Обед : овощной суп, салат из свежих овощей, рыба на пару или запеченная в духовке, цельнозерновой хлеб с отрубями или зерновыми зародышами.
Полдник : фруктовый салат.
Ужин : пробиотический натуральный йогурт.

Опасные и вредные продукты при геморрое

Следует ограничить или исключить из рациона продукты, которые расширяют венозную сеть, кавернозные ткани в анальной области, нарушают местный кровоток, вызывают зуд, жжение, саднение в районе заднего прохода. К ним относятся.

Многие люди не понаслышке знают о таком неприятном заболевании, как . Этот недуг мучает и женщин, и мужчин.

В основе заболевания лежит плохой отток крови из области прямой кишки и ануса. Из-за этого постепенно начинает развиваться этого участка организма человека, что приводит к образованию узелков, и .

Данное заболевание поддаётся лечению не только хирургическим способом, но и . Но в любом случае особое внимание необходимо уделять собственному питанию, так как от этого зависит процесс выздоровления и общее состояние человека.

Роль питания не переоценить

Если у человека диагностирован геморрой, то не стоит халатно относиться к тому, что составляет рацион питания.

Если человек не придерживается определённой диеты, то могут возникнуть проблемы с пищеварением. Так появляются запоры или проявляется диарея. Оба этих недуга отрицательно сказываются на состоянии больного, причиняя ему дополнительные мучения и усугубляя процесс лечения.

Правильное питание также влияет и на общий тонус кишечного тракта. Если трапеза не способствует возникновению застоя переваренной еды в кишечнике, то человеку не придётся принимать специальные препараты для ускорения опорожнения и избавления от неприятных ощущений.

Правильная пища приводит к лёгкому процессу дефекации. А это устранение одной из причин возникновения образования геморроидальных узелков. Во время опорожнения нет необходимости сильно тужиться, если в рацион будут входить овощи и фрукты. А вот большое количество мяса наоборот может привести к твердению каловых масс и затруднению их вывода из организма.

Правильное питание не только полезно для общего здоровья человека, но и способствует обеспечению улучшения следующих процессов, от которых зависит протекание лечения геморроя:

• улучшение работы желудочно-кишечного тракта ;
• значительное снижение образования газов в кишечнике , которые распирают его изнутри, оказывая тем самым неблагоприятное воздействие на стенки;
• размягчение масс кала , что будет способствовать более лёгкому опорожнению.

Но добиться этого можно только при соблюдении определённых правил. Иначе эффекта от диеты не будет.

Общие принципы питания

Чтобы процесс приёма пищи приносил только пользу, а не усиливал болезненные ощущения при геморрое и анальных трещинах, не заставлял мучится во время дефекации, следует начать жить по определённому режиму и внести некоторые изменения в собственное меню.

Стоит выделить два основных фактора, от которых зависит правильное питание:

• количество приёмов пищи и промежутки между ними;
• объём выпиваемой жидкости.

Сразу следует отметить, что пить необходимо больше чистой воды, а не крепкого кофе или чая. В течении суток человек должен употреблять не менее двух литров жидкости, в которую также может входить бульон или суп.

Что касается количества трапез, то их должно быть не менее четырёх в день. Можно и больше, но объём тогда должен быть несколько меньше.

Принцип питания в малых количествах, но с большой частотой играет положительную роль в и после его удаления, когда происходит реабилитация организма.

Оптимальным считается пауза в два часа между приёмами пищи. За это время желудок успевает полностью переварить съеденное и не переполниться кислотой в ожидании новой партии.

Нужные и полезные продукты питания

Разрешённых продуктов питания при геморрое достаточно много, поэтому многие люди спокойно переходят на новое меню, не подвергая себя сильному потрясению.

В основе должны лежать овощи и фрукты, исключение составляют только те, которые способны вызвать процесс брожения, но об этом будет рассказано несколько позже.

Курага, бананы, персики, абрикосы и чернослив должны появится на столе каждого пациента. Из овощей стоит отметить огурцы, помидоры, кабачки и морковь, которые должны входить в состав салатов, приправленных растительным маслом.

Для любителей хлеба следует выбирать сорта, выпекаемые из муки грубого помола. Это позволит получать организму клетчатку и нормализовать работу кишечника. Если у человека наблюдается сильная тяга к пшеничному хлебу, то следует его немного подсушивать, убирая излишнюю мягкость.

Что касается мяса, то его можно употреблять в небольших количествах. При этом оно должно быть сварено, и не в коем случае не быть жареным. Куски необходимо подбирать «постные», то есть с минимальным количеством жира.

Также полезно есть варёную рыбу. В ней содержится большое количество полезных веществ и соединений, так необходимых организму любого человека.

Среди полезных продуктов питания особое место должны занимать каши. Перловая, гречневая, ячневая и овсяная крупа благоприятно влияют на работу кишечника, нормализуя его и способствуя лёгкому опорожнению. Особенно полезны каши приготовленные на воде.

Из напитков, разрешённых к употреблению следует выбрать чистую воду, ягодные морсы и фруктовые соки. Они содержат большое количество витаминов, что так необходимо для общего тонуса организма.

От чего нужно отказаться?

Количество запретов при составлении меню для человека имеющего такое заболевание как геморрой, не очень большое. Главное необходимо исключить из собственного рациона ежедневное употребление продуктов, которые вызывают газообразование и брожение.

К таким продуктам относятся:

Как составить собственное меню

При составлении персонального меню для больного геморроем следует отталкиваться от того, что количество приёмов пищи должно быть в пределах от 5 до 6 раз в течении суток. Промежутки между ними не должны быть больше 2,5 часов, чтобы желудочно-кишечный тракт начал работать без сбоев без перегрузки. Объём съедаемого необходимо контролировать, не допуская переедания.

Главными продуктами в меню становятся каши, овощи и фрукты. При этом день следует начинать именно со злаковых. Полезнее всего употреблять овсяную, гречневую и перловую каши, приготовленные на воде. Но допускается и применение молока.

В процессе течения дня в рацион постепенно входит отварная рыба или мясо. Гарниром для них могут быть тушёные овощи. К столу стоит подавать ржаной хлеб, так как он богат клетчаткой. В течении всего дня требуется есть как можно больше фруктов в любом виде: как в свежем, так и в сушёном.

Вечерний рацион больше склоняется на приём кисломолочных продуктов, обогащённых биокультурами. Такой подход к личному меню позволит наладить работу кишечника и избежать негативных последствий при геморрое.

Особенности питания после удаления геморроидальных шишек

Особенностью питания в период реабилитации после проведения операции по удалению геморроя является строгое соблюдение всех перечисленных правил. Здесь не допускается никаких излишеств и переедания.

В этот период будет правильным исключить мясо из собственного меню. Но если этого сделать не получается из-за сильной тяги к подобным блюдам, то следует есть тефтели, котлеты и другие изделия на основе мясного фарша приготовленные на пару.

А вот количество овощных салатов на растительном масле, из подсолнечника или оливок, должно быть увеличено и стать основным блюдом в меню выздоравливающего человека.

Этот продукт стимулирует кишечник, заставляя его чаще сокращаться, продвигая переваренную пищу дальше к выходу. И не забывать при этом об обильном питье. Морсы, соки и зелёный чай, вот что будет полезно в этот период.

Что есть при кровоточащем геморрое

Главным правилом питания при геморрое с кровотечением является строгое соблюдение постоянного времени приёма пищи.

Без этого снизить пагубное воздействие и устранить причину недуга будет невероятно сложно. Помимо этого в рационе должны отсутствовать продукты вызывающие большой приток крови в область прямой кишки и ануса.

Морковь, свёкла, кабачки, огурцы и помидоры должны стать постоянными участниками трапезы. И как можно больше напитков, таких как морсы, соки и конечно же чистая вода.

Если болезнь сопровождается запорами

Проблема запоров заключается в отсутствии достаточного количества жидкости, а также присутствие в еде продуктов, которые долго перевариваются и медленно продвигаются к выходу.

Поэтому при геморрое и запорах из меню следует убрать мясные блюда с рисом и макаронными изделиями.

Им на смену следует добавить больше овощных и фруктовых салатов, а также сухофруктов. Обильное питьё тоже нельзя забывать. Соки, морсы вода и зелёный чай.

Помимо этого обязательно необходимо пить кефир и жидкий йогурт. Они богаты полезными микроорганизмами, которые способны наладить работу всей кишечной системы.

Ежедневный рацион

Диета на каждый день, которая может использоваться, как пример, при геморрое:

Но это не единственное, что можно употреблять в пищу. Некоторым подойдёт следующее меню:

• первый завтрак : овсяная каша на воде, варёное яйцо и зелёный чай;
• второй завтрак : курага, чернослив и стакан йогурта;
• обед : овощной суп, варёная рыба с овощами, хлеб из муки крупного помола, морковь тёртая;
• полдник : йогурт и фруктовое желе;
• ужин : варёная брюссельская капуста, фруктовый салат и сок;
• на ночь выпить стакан кефира или жидкого йогурта.

Подведение итогов

При тщательно подобранном рационе можно избежать осложнений и спокойно перенести любые методы лечения при геморрое.

Но в любом случае необходимо выпивать не менее двух с половиной литров жидкости, и начинать день со стакана чистой воды. Только так и никак иначе. Мясо и рыба должны быть только отварными, на столе постоянно присутствовать овощной салат с растительным маслом.